Tener depresión significa luchar con tus propios demonios. No hay tarea más complicada, ¡pero puedes manejarla! Solo necesita encontrar la fuerza para cambiar su vida y, lo que es más importante, su actitud hacia ella. Trate de evitar el estrés y tomar decisiones difíciles, haga algunas cosas agradables y siempre esté ocupado. No te curará de inmediato, pero es un largo camino. De esta manera, no debes ocultar tus sentimientos. Por supuesto, no todas las personas te entenderán, pero si expresas tus emociones, te sentirás un poco mejor. Estas citas sobre el sufrimiento de la depresión lo ayudarán a hacerlo. Y recuerda, nunca debes rendirte.
Las mejores citas sobre estar deprimido
enlaces rápidos
- Las mejores citas sobre estar deprimido
- Citas relacionadas con la depresión y la ansiedad
- Citas emocionales sobre la vida deprimente
- Citas profundas y significativas sobre estar deprimido
- Citas famosas sobre la depresión profunda real
- Pensamientos y citas deprimentes sobre la vida
- Buenos dichos sobre la autodepresión
- La depresión es el verdadero problema
- Breves citas inspiradoras sobre la lucha contra la depresión
- Citas motivacionales sobre cómo superar la depresión dura
- Citas divertidas y alentadoras contra la depresión
- Citas interesantes sobre el estrés y la depresión larga
- Citas sobre pensamientos suicidas, sentimientos y depresión
- Citas motivacionales para vencer la depresión adolescente
Sabemos que siente que nadie lo comprende, pero eso no es exactamente cierto. En su entorno, hay personas que saben lo que es estar deprimido y lo apoyarán si expresa sus sentimientos.
- La depresión es vivir en un cuerpo que lucha por sobrevivir con una mente que trata de morir.
- Quería hablar sobre eso. Maldición. Quería gritar Yo quería gritar. Quería gritar al respecto. Pero todo lo que pude hacer fue susurrar "Estoy bien".
- Confía en mí, no quieres sentir lo que yo siento.
- En ese momento cuando explotas llorando en tu habitación y te das cuenta de que nadie sabe lo infeliz que eres.
- Me pierdo más y más cada maldito día.
- Quiero ser feliz pero algo dentro de mí grita que no lo merezco.
- Me pongo muy celosa porque sé lo fácil que soy de reemplazarme. No soy nada especial.
- Entonces, ¿por qué estoy deprimido? Esa es la pregunta del millón, bebé, la pregunta Tootsie Roll; Ni siquiera el búho sabe la respuesta a esa. Yo tampoco lo sé. Todo lo que sé es la cronología.
- La depresión es como vivir sin ninguno de tus sentidos.
- El peor tipo de sentirse deprimido y triste es no poder explicar por qué.
- Nunca olvidaré cómo la depresión y la soledad se sentían bien y mal al mismo tiempo. Todavía lo hace.
- Estar deprimido es estar solo; Tener un amigo es ser feliz.
Citas relacionadas con la depresión y la ansiedad
- Lo que la gente nunca entiende es que la depresión no se trata del exterior; Se trata del interior.
- La gente piensa que estoy mintiendo acerca de ser lastimada porque me ven reír. Pero en realidad, me río para no llorar.
- Fingir una sonrisa es mucho más fácil que explicar por qué estás triste.
- Quiero rendirme. He terminado conmigo mismo, pero no importa cuán deprimido esté, no importa cuánto me esté matando, no puedo irme porque me importa demasiado, sé que esto destruiría a mis amigos, así que tomo este dolor, he elegí sonreír aunque me muera por dentro con la esperanza de que las personas que amo no se depriman.
- Dormir ya no es dormir, es un escape.
- El peor tipo de tristeza es no poder explicar por qué.
- Sinceramente, ni siquiera podría decirte cómo se siente la felicidad.
- Necesita confianza en sí mismo y determinación: sentirse deprimido y perder la esperanza nunca ayudará a corregir ninguna situación.
- La depresión y la ansiedad es como una guerra. O ganas o mueres en el intento.
- El dolor va y viene, pero la depresión es incesante.
- Si estás deprimido, estás viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz, estás viviendo en el presente.
- Cuando me siento ansioso, es porque estoy viviendo en el futuro. Cuando me siento deprimido, es porque todavía estoy viviendo en el pasado.
Citas emocionales sobre la vida deprimente
- Me guardo mucha mierda porque en realidad a nadie le importa una mierda.
- Si pudieras leer mi mente, estarías llorando.
- Digo 'lo siento' mucho. Principalmente porque siento que todo es mi culpa.
- Perdón por estar tan jodido. Perdón por ser un fracaso. Perdón por ser una desgracia. Perdón por ser yo.
- Cuando estás deprimido no controlas tus pensamientos. Tus pensamientos te controlan. Desearía que la gente entendiera esto.
- A nadie le importa realmente hasta que suceda algo dramático.
- Mi vida es solo una batalla constante entre querer estar solo, pero no querer estar solo.
- El trabajo siempre es un antídoto para la depresión.
- La depresión se presenta como un realismo con respecto a la podredumbre del mundo en general y la podredumbre de su vida en particular. Pero el realismo es simplemente una máscara para la esencia real de la depresión, que es un alejamiento abrumador de la humanidad. Cuanto más te convenzas de tu acceso exclusivo a la podredumbre, más miedo tendrás de involucrarte con el mundo; y cuanto menos te involucras con el mundo, más pérfido y feliz parece que el resto de la humanidad continúe comprometiéndose con él.
- Tener depresión es como ver un arco iris en escala de grises.
- Odio este sentimiento. Como si estuviera aquí, pero no lo estoy. Como si a alguien le importara. Pero ellos no. Como si perteneciera a otro lugar, a cualquier lugar menos aquí.
- La depresión no es una respuesta directa a una mala situación; la depresión simplemente es, como el clima.
Citas profundas y significativas sobre estar deprimido
- Parece que todos los demás siguen adelante con sus vidas mientras estoy atrapado aquí en este agujero del que no puedo salir.
- Todos piensan que he mejorado. No tengo Acabo de mejorar en ocultarlo.
- Siento que no tengo derecho a estar deprimido cuando tanta gente lo tiene peor.
- Mi mayor temor es que eventualmente me veas como yo me veo a mí mismo.
- Duele, pero está bien. Estoy acostumbrado a eso.
- Y sabía que era malo cuando me despertaba por las mañanas y lo único que esperaba era volver a la cama.
- ¿Alguna vez has sentido que a nadie realmente le gustas o que ya no quieres hablar contigo?
- He sufrido depresión durante la mayor parte de mi vida. Es una enfermedad.
- Si la depresión se está acercando y debe enfrentarse, aprenda algo sobre la naturaleza de la bestia: puede escapar sin un ataque.
- ¿Cómo es la depresión? Es como ahogarse, excepto que puedes ver a todos a tu alrededor respirando.
- Cada día, te despiertas solo para luchar contra los mismos demonios que te dejaron completamente exhausto el día anterior.
- Porque eso es lo que pasa con la depresión. Cuando lo siento profundamente, no quiero dejarlo ir. Se convierte en un consuelo. Quiero esconderme bajo su peso pesado y respirarlo en mis pulmones. Quiero nutrirlo, cultivarlo, cultivarlo. Es mio. Quiero comprobarlo, quedarme dormido envuelto en sus brazos y no despertarme por mucho, mucho tiempo.
Citas famosas sobre la depresión profunda real
- Decirle a alguien "por qué estás deprimido, mira qué tan buena es tu vida" es lo mismo que decir "¿qué quieres decir con que tienes asma? Mira todo este aire".
- A veces, cuando digo "Estoy bien", quiero que alguien me mire a los ojos, me abrace fuerte y me diga: "Sé que no lo estás".
- Se estaba ahogando pero nadie la vio luchar.
- Sonríes, pero quieres llorar. Hablas, pero quieres estar callado. Finges que eres feliz, pero no lo eres.
- Me siento cambiando, ya ni siquiera me río igual, no sonrío igual, ni hablo igual, estoy tan cansado de todo.
- Estoy agotado por tratar de ser más fuerte de lo que siento.
- Conoces esas noches en las que te acuestas en la cama y tienes la mano en la boca para que no hagas ningún sonido cuando las lágrimas caen por tu cara y puedes sentir que tu corazón se está rompiendo.
- La depresión no se trata de 'Ay de mí, mi vida es esto, aquello y lo otro', es como tener la peor gripe todo el día que simplemente no puedes patear.
- La depresión es como un hematoma que nunca desaparece. Un moretón en tu mente. Solo debes tener cuidado de no tocarlo donde duele. Sin embargo, siempre está ahí.
- La depresión es como caer tan profundamente en la madriguera del conejo que olvidas cómo se ve el cielo.
- Hay heridas que nunca se muestran en el cuerpo que son más profundas y más dolorosas que cualquier cosa que sangra.
- El dolor siempre es emocional. El miedo y la depresión acompañan constantemente al dolor crónico.
Pensamientos y citas deprimentes sobre la vida
- A veces, tienes que fingir que todo está bien.
- La muerte parece más acogedora que la vida.
- La depresión te hace aislado. Es muy difícil pensar en otras personas cuando estás envuelto en una punzada de tristeza y todo lo que puedes pensar es en tu propio dolor.
- En algún momento, debes darte cuenta de que algunas personas pueden permanecer en tu corazón en tu vida.
- La gente llora, no porque sea débil. Es porque han sido fuertes durante demasiado tiempo.
- La depresión siempre me hace odiar al mundo, pero me da un millón de cosas para pensar.
- Si la vida no te mata, el vacío en la vida seguramente te matará.
- No aprendí sobre depresión o ansiedad en la escuela. Entonces, cuando tuve que ir a mis padres para decirles 'Necesito ayuda, necesito ir a terapia', me sentí como un niño extraño y en mal estado. Y no lo estaba, pero me sentía así.
- Durante la depresión, el mundo desaparece. El lenguaje mismo. Uno no tiene nada que decir. Nada. Sin pequeñas conversaciones, sin anécdotas. No se puede arriesgar nada en el tablero de conversación. Porque la voz interior es tan urgente en su propio discurso: ¿cómo viviré? ¿Cómo gestionaré el futuro? ¿Por qué debería seguir?
- La depresión es lo más desagradable que he experimentado. . . . Es esa ausencia de poder imaginar que alguna vez volverás a ser alegre. La ausencia de esperanza. Ese sentimiento muy apagado, que es muy diferente de sentirse triste. Triste duele pero es un sentimiento saludable. Es algo necesario para sentir. La depresión es muy diferente.
- Mi depresión es la amante más fiel que he conocido; entonces, no es de extrañar que le devuelva el amor.
- Estar triste y deprimido son dos cosas diferentes. Además, las personas que pasan por la depresión no se ven así, mientras que alguien triste se verá triste. La reacción más común es: '¿Cómo puedes estar deprimido? Tienes todo a tu favor. Eres la supuesta heroína número uno y tienes una lujosa casa, coche, películas … ¿Qué más quieres?
Buenos dichos sobre la autodepresión
- No me he sentido bien en mucho tiempo.
- A veces me pongo tan triste que me cuesta respirar, así que dime cómo esperas que hable de mis demonios cuando están sentados sobre mis pulmones.
- Es una especie de cansancio que el sueño no puede arreglar.
- He estado triste por años. No me digas que se pone mejor.
- Los monstruos no duermen debajo de tu cama, gritan dentro de tu cabeza.
- Emocionalmente: he terminado. Mentalmente: estoy agotado. Espiritualmente: estoy muerto. Físicamente: sonrío.
- El dolor siempre es emocional. El miedo y la depresión acompañan constantemente al dolor crónico en la mente humana.
- La depresión me enseñó la importancia de la compasión y el trabajo duro, y que puedes superar enormes obstáculos.
- Tiendo a guardar silencio cuando realmente estoy gritando por dentro.
- Ese momento en el que realmente puedes sentir el dolor en tu pecho al ver o escuchar algo que te rompe el corazón.
- Estar deprimido es como estar castigado, excepto que es tu cerebro arruinando tu vida en lugar de tu madre.
- La depresión es una prisión donde eres el prisionero sufriente y el cruel carcelero.
La depresión es el verdadero problema
- Nadie se da cuenta de lo fuerte que debe ser una persona con depresión para hacer cosas diarias como ducharse, cepillarse el cabello, levantarse de la cama, etc. Es realmente difícil.
- Decirle a una persona deprimida que sea feliz es como decirle a un paciente con cáncer que se cure.
- ¿No sabes por qué estás exhausto? Estás luchando una guerra dentro de tu cabeza todos los días. Si eso no es agotador, no sé qué es.
- La depresión es un viaje al infierno.
- La depresión es como una guerra. O ganas o mueres en el intento.
- El suicidio no mata a las personas, la tristeza los mata.
- Todos están en guerra con cosas diferentes. Estoy en guerra con mi propio corazón a veces.
- La depresión es la incapacidad de construir un futuro.
- La depresión es un poco como caminar por un pasillo largo y oscuro, sin saber cuándo se encenderá la luz.
- Lo único más agotador que estar deprimido es fingir que no lo estás.
- No tiene sentido tratar a una persona deprimida como si se sintiera triste y decir: "Ahora, espera, lo superarás". La tristeza es más o menos como un resfriado, con paciencia, pasa. La depresión es como el cáncer.
- La depresión y yo somos viejos amigos, pero no cortejo su compañía.
Breves citas inspiradoras sobre la lucha contra la depresión
- Mantente ocupado si quieres evitar la depresión, para mí, la inactividad es el enemigo. - Matt Lucas
- Se trata de encontrar la calma en el caos.
- El dolor es temporal. Puede durar un minuto, una hora, un día o un año, pero eventualmente disminuirá y algo más ocupará su lugar. Si renuncio, sin embargo, dura para siempre.
- Las personas más fuertes no son aquellas que muestran fortaleza frente a nosotros, sino aquellas que ganan batallas de las que no sabemos nada.
- Tienes que luchar contra los malos días para ganar los mejores días de tu vida.
- Recuerda que la tristeza siempre es temporal. Esto también pasa …
- Te levantas cada mañana para luchar contra los mismos demonios que te dejaron tan cansado la noche anterior, y eso, mi amor, es valentía.
- Una actitud positiva te da poder sobre tus circunstancias en lugar de que tus circunstancias tengan poder sobre ti.
- La felicidad es un trabajo interior. No le asignes a nadie mucho más poder sobre tu vida.
- Cada brizna de hierba tiene su ángel que se inclina sobre ella y susurra: "Crece, crece".
- La autocompasión no te lleva a ninguna parte. Uno debe tener el atrevimiento aventurero de aceptarse a sí mismo como un paquete de posibilidades y emprender el juego más interesante del mundo: sacar el máximo provecho de uno.
- La Verdad te hará libre … pero primero te cabreará.
Citas motivacionales sobre cómo superar la depresión dura
Superar la ansiedad y la depresión no es una tarea fácil. Sobrevivir a este estado de ser es la victoria más gloriosa, pero debes hacer esfuerzos para ganar. ¡Estas bonitas citas te ayudarán a hacerlo!
- Siempre que te sientas deprimido, ten esto en cuenta: "Las cosas aún deben suceder … La vida está por llegar … ¡Esto es solo una curva, no un final!"
- Recuerda que está bien no ser perfecto.
- No importa cómo te sientas, levántate, vístete, preséntate y nunca te rindas.
- ¿Tienes un día difícil? Coloca tu mano sobre tu corazón. ¿Siente eso? Eso se llama propósito. Estás vivo por una razón. No te rindas
- Lo más valiente que hice fue continuar mi vida cuando quería morir.
- Nuestra mayor gloria no está en cada caída, sino en subir cada vez que caemos.
- Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación.
- Mejorar la depresión exige un compromiso de por vida. He hecho ese compromiso por el bien de mi vida y por el bien de los que me aman.
- Si vas pasando por una tormenta, sigue caminando.
- Al hombre le gusta contar sus problemas, pero no cuenta sus alegrías. Si los contara como debería, vería que cada lote tiene suficiente felicidad para ello.
- La vida es 10% de lo que nos sucede y 90% de cómo reaccionamos ante ella.
- Nunca subestimes el potencial de recuperación de una persona.
Citas divertidas y alentadoras contra la depresión
La gente dice que la risa es la mejor medicina, y tienen razón. ¡Estos dichos divertidos no solo pueden hacerte sonreír, sino que también te inspiran y te dan la fuerza para continuar la lucha diaria!
- Para cualquiera que sufra de una enfermedad mental: eres una maldita madre de puta porque nada es más aterrador que luchar con tu propia mente todos los días.
- Nadie es perfecto, por eso los lápices tienen gomas de borrar.
- Yo: no me ducho durante días, apenas come, llora sin razón, se acuesta en la cama y duerme todo el día, tuvo un ataque de pánico, etc. Padres: es ese teléfono.
- Antes de diagnosticarse con depresión o baja autoestima, primero asegúrese de que, de hecho, no se está rodeando de idiotas.
- Freud: si no es una cosa, es tu madre
- ¿Cuántos psicólogos se necesitan para cambiar una bombilla? Solo uno, pero se necesitan nueve visitas.
- Cuando recordamos que estamos todos locos, los misterios desaparecen y la vida se explica.
- Dejé la terapia porque mi analista intentaba ayudarme a mis espaldas.
- No dejes que la vida te desanime; todos los que llegaron a donde está tuvieron que comenzar donde él estaba.
- Nada disminuye la ansiedad más rápido que la acción.
- En Japón, los objetos rotos a menudo se reparan con oro. La falla se ve como una pieza única de la historia del objeto, que se suma a su belleza. Considera esto cuando te sientas roto.
- Puedo simpatizar con los dolores de las personas pero no con sus placeres. Hay algo curiosamente aburrido en la felicidad de otra persona.
- Cuando sientas que has llegado al final de la cuerda, átale un nudo y sigue aguantando.
Citas interesantes sobre el estrés y la depresión larga
En tal estado, las personas sienten mucho dolor que tiene que mostrarse. Por supuesto, ninguno de nosotros quiere parecer débil, pero a veces es necesario. Somos personas después de todo, y cualquiera puede enfrentar este tipo de problemas.
- Todos se cansan de mí en algún momento. Luego, eventualmente se irán. Todos lo hacen.
- Estoy tan roto que puedo sentirlo. Quiero decir, sentirlo físicamente. Esto es mucho más que estar triste ahora. Esto está afectando todo mi cuerpo.
- Ese sentimiento cuando no estás necesariamente triste, pero te sientes realmente vacío.
- Ese momento cuando tienes que respirar antes de hablar porque sabes que estás muy cerca de llorar.
- Me odio, pero no puedo decirte eso. Me dirías que no pero no entiendes.
- Ese sentimiento cuando no estás necesariamente triste, pero te sientes realmente vacío.
- Estoy bien. solo estoy cansado. Mi depresión está empezando pero no quiero molestarte con ella.
- A veces es más fácil fingir que no te importa, que admitir que te está matando.
- Depresión: Cansado de vivir y asustado de morir.
- Construiste en gran medida tu depresión. No te fue dado. Por lo tanto, puedes deconstruirlo.
- Cuando una persona deprimida se aleja de tu toque, no significa que te esté rechazando. Más bien te está protegiendo del mal perverso y destructivo que cree que es la esencia de su ser y que cree que puede lastimarte.
- El término depresión clínica se abre camino en demasiadas conversaciones en estos días. Uno tiene la sensación de que ha ocurrido una catástrofe en el paisaje psíquico.
Citas sobre pensamientos suicidas, sentimientos y depresión
Recuerda, si parece que no eres lo suficientemente fuerte como para hacer que el mundo sea colorido, para hacer frente a tus problemas y luchar contra tus propios demonios, no te rindas. La victoria es gloriosa, y el fracaso nunca se puede recuperar.
- En este momento, realmente no veo la razón para intentarlo, para hablar o para respirar. Acabo de terminar.
- Me odio un poco más cada día.
- Detrás de mi sonrisa hay un corazón roto. Detrás de mi risa me estoy desmoronando, detrás de mis ojos hay lágrimas por la noche, detrás de mi cuerpo hay un alma tratando de luchar.
- Todos dicen destruir lo que te destruye, ¿verdad? Pero, ¿y si lo que te está destruyendo eres tú mismo?
- Siempre he tenido miedo de perder a las personas que amo. A veces me pregunto si hay alguien por ahí que tenga miedo de perderme.
- A veces, el peor lugar para estar es en mi propia cabeza.
- Los demonios han vuelto y son más fuertes que nunca. Están buscando una pelea. Buscando ganar. Y esta vez, podría dejarlos.
- Eso es lo que pasa con la depresión: un ser humano puede sobrevivir casi cualquier cosa, siempre y cuando vea el final a la vista. Pero la depresión es tan insidiosa, y se agrava a diario, que es imposible ver el final. La niebla es como una jaula sin llave.
- La pena es depresión en proporción a las circunstancias; La depresión es dolor fuera de proporción a las circunstancias.
- Es muy difícil explicar a las personas que nunca han conocido una depresión o ansiedad grave la intensidad continua de la misma. No hay interruptor de apagado.
- La depresión es un tipo de cansancio que ninguna cantidad de sueño en el mundo puede solucionar.
- Soy depresion Soy el vacío que sientes a las 2am. Las lágrimas sin sentido. El dolor cuando sonríes. No vengo solo Traigo a mis amigos más cercanos. Somos las cicatrices que cubren tu cuerpo. La voz que usted describe. Pero pronto aprende a confiar. Soy lo único que sentirás …
Citas motivacionales para vencer la depresión adolescente
La ansiedad adolescente es el tipo de depresión más peligroso. Lo haces o lo rompes. Entonces, si necesita ayudarse a sí mismo o a su amigo, use estas citas inspiradoras y nunca deje que nadie piense en la muerte.
- No creas las cosas que te dices a ti mismo cuando estás triste y solo.
- Sé amable contigo mismo, estás haciendo lo mejor que puedes.
- Solo da un paso a la vez. Eso es realmente todo lo que puedes hacer
- Cuando sucede algo malo tienes tres opciones. Puedes dejar que te defina, dejar que te destruya, o puedes dejar que te fortalezca.
- Eres un diamante querido. No te pueden romper.
- He descubierto que la recuperación significa ser honesto. Sobre lo que quiero. Sobre lo que necesito. Lo que siento. Quién soy.
- Me rehúso a hundirme.
- La depresión se cuela cuando creo que estoy volando alto y corta mi ala, aunque no ambas, porque me niego a dejar que se apodere de cada parte de mí. Me levanto de nuevo y disfruto de la belleza y el placer que me rodea.
- Dices que estás "deprimido": todo lo que veo es resistencia. Se le permite sentirse en mal estado y de adentro hacia afuera. No significa que eres defectuoso, solo significa que eres humano.
- Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento conocido, la lucha conocida, la pérdida conocida y han encontrado la manera de salir de las profundidades. Estas personas tienen un aprecio, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, gentileza y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no solo suceden.
- A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.
- Cuando sigas tu dicha … las puertas se abrirán donde no habrías pensado que habría puertas; y donde no habría puerta para nadie más.
